Son dönemde Karadayı dizisiyle izleyicilerle buluşan güzel oyuncu Bergüzar Korel'in formunun sırrı ortaya çıktı!
Bergüzar Korel sanat dünyasının her daim formda olan ünlüleri arasında başı çekiyor.
İşte detaylar:
MERDİVEN
Ünlü oyuncu, fit kalabilmek için futbolcuların hız ve çeviklik kazanmak adına kullandığı merdivenle çalışıyor.
Bergüzar Korel için spor bir yaşam tarzı.
BİR FUTBOLCU GİBİ
Yaz aylarında çıktığı tatillerde bile spor hocasını yanından ayırmayan Korel, kondisyonunu ve hızını artırmak için tıpkı bir futbolcu gibi çalışıyor.
LADDER TRAINING
Ünlü oyuncu, dizi çekimlerinden arta kalan zamanlarında ‘ladder training’ yaparak form tutuyor.
Futbol antrenmanlarında kullanılan, çeviklik ve hızmerdiveni olarak bilinen aletle çalışan Korel, bir yandan da günlük koşularına devam ediyor.[reklam]
Günde 6 kilometre yürüyen Bergüzar Korel, ağırlık çalışması da yapıyor.
Sporun yanı sıra, sağlıklı beslenmeye de önem verdiğini söyleyen ünlü oyuncu, organik gıdaları tercih ediyor.
ALKALİ SU İÇİYOR
Organik pazardan alışveriş yaptığını belirten Bergüzar Korel;
Sebze ve meyveyi kesinlikle marketten almam. Su konusunda da çok temkinliyim.
Plastik şişe ve damacana su kullanmam. Evimde arıtma sistemi var. Alkali su içiyorum'' dedi.
BERGÜZAR KOREL'DEN İTİRAFLAR BURADA!
